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Quand le corps devient source d’inspiration Et si votre créativité ne venait pas de votre tête, mais de votre souffle ?Et si, avant d’écrire, peindre ou inventer, il suffisait de respirer ? Le yoga et la créativité ont plus en commun qu’on ne le croit.Tous deux nous invitent à plonger dans l’expérience directe , à écouter ce qui bouge à l’intérieur pour le transformer en geste, en mot, en forme.L’un éveille le corps, l’autre révèle l’âme. Ensemble, ils ouvrent une voie d’expr

Je propose ici 2 exercices créatifs à associer à une pratique autour de l'ouverture du coeur

Le yoga n’a pas besoin d’être sérieux pour être profond. Mon approche du yoga dynamique  est à la fois physique, joyeuse et vivante  — une pratique où l’on vient habiter pleinement son corps , se challenger un peu, mais toujours avec bienveillance et légèreté. Chaque séance est une expérience en mouvement  : on explore la force, la fluidité, l’équilibre… et aussi le plaisir de respirer ensemble. Pas de perfection à atteindre, pas de posture figée — juste un espace pour retrou